Was ist dir wichtig?
Nimm dir eine halbe Stunde Zeit und finde heraus, auf welche 7 Bereiche deines Lebens du am meisten Zeit verwenden möchtest:
(Diese Übung stammt aus meinem Onlinekurs „Was ist wichtig?“)
Deine Aufgabe
Welche Bereiche sind deine Top 7?
Beruf / Karriere / Partnerschaft & Liebe / Familie / Freundschaft / Gesundheit / Hobby / Fitness / Finanzen / Abenteuer / Spaß / Sport / Freizeit / Gesellschaftliches Engagement / Kreativität / Persönliche Entwicklung / Spiritualität / Sexualität / Verein / Zuhause
Wenn du mehr als 7 Bereiche eingekringelt hast, reduziere jetzt auf die 7 wichtigsten Bereiche. Ist das herausfordernd? Dann frage dich „Worauf kann ich auf gar keinen Fall verzichten?“.
Versetze dich kurz in dein 85-jähriges Ich im Sessel. Worauf willst du zurückblicken? Wann wärst du stolz auf deine gesetzten Prioriräten?
Tipp
Ich habe z.B. für mich die Kategorie „Nachhaltiger Erdling“ erfunden, weil mir dieser Bereich sehr wichtig ist und ich den stärken möchte. Erfinde also, was für dich passt.
Zweite Aufgabe – Reflektion
Bewerte nun die Zufriedenheit je Bereich auf einer Skala von 0 (unzufrieden) bis 6 (sehr zufrieden). Es geht nicht darum, wieviel Zeit also Stunden du je Bereich investierst, sondern wie zufrieden du HEUTE damit bist.
Bringe dieses Ergebnis mit in deine erste Stunde.